Мороз, сухость воздуха и ледяной ветер нередко бывают причиной покраснения кожи, шелушения и даже появления трещин. Однако вероятность этих изменений можно уменьшить, соблюдая несложные правила. Вот какие советы дают американские дерматологи:

Когда влажность воздуха падает ниже 60%, кожа начинает интенсивно терять влагу. Именно это является главной причиной зуда и шелушения, которые так мучают людей в зимние месяцы. Даже у людей с нормальной кожей испарение влаги через роговой слой в это время возрастает. Если же кожа повреждена, ее способность сохранять влагу снижается, и уменьшение влажности воздуха превращается в тяжелое испытание.

Однако всего лишь защитив кожу от потери влаги (повысив влажность воздуха в своем жилище, регулярно используя увлажняющие кремы, отказавшись от очищающих средств, разрушающих защитный барьер кожи, и потребляя достаточное количество воды), можно резко улучшить ее состояние. Если кожа очень сухая и раздраженная, рекомендуется использовать интенсивные увлажнители - вазелин, минеральное масло, глицерин, церамиды, силиконы, масла, содержащие линолевую кислоту. Наносить их нужно не позже чем через три минуты после душа или ванны.

Зимой кожа особенно страдает от вредных веществ, содержащихся в воздухе, так как она обычно обезвожена. Поэтому нужно обязательно применять средства, содержащие антиоксиданты и растительные экстракты, обладающие защитным действием (защитный фактор 5-15). Нужно также использовать солнцезащитные средства широкого спектра действия и избегать мест, пропитанных табачным дымом.

Зима - хорошее время для применения косметики с ретиноидами (их используют для борьбы со старением, угрями, для устранения гиперпигментации). В это время года меньше интенсивность солнечного излучения, а значит, ниже риск фототоксических реакций при использовании ретиноидов. Сейчас есть как лекарственные, так и косметические средства с ретиноидами. Косметические средства менее эффективны, чем лекарственные, но они, как правило, вызывают меньше побочных реакций. Так как ретиноиды могут вызывать сухость кожи, то для использования в зимнее время рекомендуют выбирать те ретиноид-содержащие рецептуры, в которых есть минеральное масло, сохраняющее влагу в коже. Обязательно нужно применять и солнцезащитные средства с фактором защиты не менее 15.