Персональный сайт

Смех полезен для здоровья

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:31:12 GMT

Улыбайтесь чаще - смех полезен для здоровья

Это не первоапрельская шутка. Известная японская компания Mac Corp., которой принадлежит целая сеть салонов красоты, объявила о начале "процедур смехо - и улыбкотерапии".

"Когда вы грустите, все мышцы вашего лица обвисают и становятся дряблыми. Но когда вы улыбаетесь или смеетесь, мышцы восстанавливают тонус и начинают активно работать. Таким образом, поднимается настроение и стимулируется активная работа всего организма", - считает президент Mac Corp. Макото Тонами (Makoto Tonami).

Обычный сеанс терапии смеха и улыбки длится 30 минут. Он включает целый ряд упражнений для лица, которые заставляют клиентов улыбаться, хихикать, гримасничать и хохотать при помощи специально разработанных врачами хитроумных способов. "Улыбка может заставить вас почувствовать себя лучше, - убеждена ведущая курс смехотерапии с 1986 года Юко Сува (Yuko Suwa). - Это уже давно признано во всем мире".

Хотя в официальной медицине смехом пока не лечат, все врачи единодушны в том, что смех никогда не повредит здоровью. "Недавно были опубликованы медицинские отчеты, в которых говорится, что улыбка и смех стимулируют деятельность нервной системы. Не раз отмечалось, что после просмотра комедийных представлений в организме больного возрастало число клеток, убивающих микробы, - добавляет Цунетоси Фукудзава (Tsunetoshi Fukuzawa), директор клиники Омотэсандо Фукудзава (Omotesando Fukuzawa Clinic), куда специально приглашают мастеров японского юмористического жанра "ракуго" для выступлений перед больными. Уже не секрет, что подобные мероприятия укрепляют иммунитет организма и тормозят размножение раковых клеток".

Представители Mac Corp. утверждают, что можно даже решить многие экономические проблемы, если развеселить чересчур серьезных бизнесменов.

Так что улыбайтесь на здоровье!

Куда уходит Лимфа?

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:21:14 GMT

Куда уходит лимфа?

Одной из важных составляющих целлюлита является нарушение движения лимфы в жировой ткани. Соответственно, особый вид массажа, лимфодренирующий массаж, считается обязательной составляющей борьбы с целлюлитом. Каким образом массаж влияет на лимфообращение, и от чего зависит его эффективность?

Известно, что из органов и тканей лимфа сначала поступает в мелкие сосуды (первичные лимфатические сосуды), которые впадают в более крупные собирающие сосуды. Они объединяются в лимфатические протоки, несущие лимфу в лимфатические узлы. В 90-х годах американский ученый G. W. Schmid-Schonbein обратил внимание на тот факт, что стенки первичных лимфатических сосудов, проходящих в толще внутренних органов, представляют собой эндотелиальные трубочки, лишенные гладких мышц, в то время как собирающие сосуды уже оснащены гладкими мышцами. Сокращение мышц гонит лимфу по сосудам, а клапаны, расположенные внутри них, не позволяют ей течь в обратном направлении.

Однако что заставляет лимфу двигаться по первичным сосудам? Ученый предположил, что в первичных сосудах лимфа движется благодаря давлению, которое складывается из артериального давления, сдавливающих движений скелетных мышц при физических усилиях, движения диафрагмы, работы гладких мышц внутренних органов, равно как и внешнего давления на скелетные мышцы, сосуды, кожу и внутренние органы. Если у здоровых людей роль внешнего давления или давления, создаваемого движением диафрагмы, может быть невелико, то при сосудистых патологиях эти виды давления можно использовать для улучшения лимфообращения. Отсюда вытекает целесообразность применения внешнего давления (массаж, особая одежда, эластичные бинты), гимнастики и дыхательных упражнений как при лечении различных отеков (при варикозном расширении вен, лимфатических отеках и т. д.), так и в борьбе с целлюлитом.

Сейчас разработаны различные техники массажа при целлюлите. Хотя согласно вышеприведенной теории, задачей массажа является лишь повышение давления в тканях, многие специалисты придерживаются мнения, что лишь интенсивный, жесткий массаж позволяет справиться с отечностью. Между тем, гистологические наблюдения показывают, что такой вид массажа вызывает повреждение лимфатических сосудов. По данным чешских ученых, уже через 10 минут в здоровой ткани и через 3-5 минут в отечной, появляются трещины сначала в первичных лимфатических сосудах (тех, в которых нет гладких мышц), затем в собирающих сосудах. Одновременно происходят изменения в соединительной ткани - она становится более рыхлой, в ней образуются каналы. Жидкость, скопившаяся в отечной ткани, изгоняется создаваемым давлением и покидает ткань через трещины в лимфатических сосудах и каналы соединительной ткани, причем вместе с нею уплывают и капли жира из разрушенных адипоцитов.

Таким образом, и щадящий, и жесткий массаж могут способствовать уменьшению отека. Но если в первом случае массажист действует, повышая давление в лимфатических сосудах, то во втором случае он их разрушает, изгоняя лимфу через каналы, образующиеся в соединительной ткани. Результативность второго метода несомненна. Гораздо сложнее ответить на вопрос о его безопасности.

Никотинамид и коэнэим Q10

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:19:24 GMT

Среди новых витаминов и витаминоподобных ингредиентов, продвигаемых косметической индустрией, сегодня хорошо известны никотинамид (ниацинамид) и коэнзим Q10 (убихинон). Работы по никотинамиду, производному ниацина, главным образом сфокусированы на его противовоспалительном и анти-акне действии. Исследователи полагают, что за счет противовоспалительного эффекта может улучшаться состояние кожи, благодаря подавлению пероксидазной системы лейкоцитов, способной вызывать локальные повреждения.

Никотинамид является витамином РР и входит в состав кофермента нико-тинамидадениндинуклеотида (НАД) и его фосфата (НАДФ). В двойном слепом исследовании на 76 пациентах с acne vulgaris была оценена эффективность геля с 4% никотинамида по сравнению с гелем с 1% клиндамицином. Tanno с коллегами показали, что гель с никотинамидом может иметь некоторые преимущества в лечении естественно стареющей кожи, благодаря его способности сокращать трансэпидермальную потерю воды. Кроме того, в предварительных экспериментах in vitro показано, что никотинамид увеличивает активность ферментов, вовлеченных в синтез сфинголипидов (таких, как церамидов - главных компонентов рогового слоя). При инкубации кератиноцитов с никотинамидом в роговом слое увеличивался уровень свободных жирных кислот, холестерина и церамидов.

Опубликованные данные, касающиеся anti-age возможностей митохондриального переносчика электронов кофермента (коэнзима) Q10, крайне скудны. Q10, хорошо известный как убихинон, является эндогенным клеточным антиоксидантом, присутствующим практически во всех тканях, включая кожу. Полагают, что убихинон может играть роль при естественном и ускоренном старении. Различные авторы сообщали, что уровень тканевого Q10 с возрастом уменьшается.

Норре с соавт. продемонстрировали это возрастное снижение, специфичное для кожи. Идея о том, что местное применение может способствовать поддержанию адекватного уровня убихинона в коже, стимулирует продвижение этого ингредиента на косметическом рынке - сегодня он крайне популярен в косметических продуктах. В работе с культурой человеческих кератиноцитов было показано, что предварительная обработка Q10 на 60-70% снижала УФА-индуцированное окислительное повреждение ДНК в клетках по сравнению с контролем. Авторы также продемонстрировали подавление экспрессии мРНК коллагеназы в обработанных коферментом Q10 клетках. У 20 пожилых волонтеров применение кофермента Q10 в периорбитальной зоне на 27% снизило глубину морщин по сравнению с кремом-плацебо, нанесенным на другой глаз.

Полагают, что кофермент Q10 может помочь в лечении естественного старения, действуя как антиоксидант, противодействующий УФ-повреждению, а также "подзаряжая" снижающийся с возрастом эндогенный уровень этого антиоксиданта. Во второй части статьи будут обсуждаться растительные компоненты - экстракт чая и другие растительные экстракты, эфирные масла, а также соевый белок.

Источник:
Фрагмент обзора Chiu и Kimball (Department of Dermatology, Stanford University School of Medicine, Stanford, CA) из British Journal of Dermatology, отобранного Medscape для размещения на страницах Medscape Today.

Оригинальная статья выложена полностью в интернете [Chiu A., Kimball A.B. Topical Vitamins, Minerals and Botanical Ingredients As Modulators of Environmental and Chronological Skin Damage. Br J Dermatol 2003; 149(4): 681-91. Available from: http://www.medscape.com

Увлажняют ли кожу церамиды, витамин А и витамин Е?

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:15:31 GMT

Увлажняют ли кожу церамиды, витамин А и витамин Е?

Насколько существенный вклад в увлажнение кожи вносят кремы, содержащие церамиды, витамины А и Е?
Чтобы ответить на этот вопрос, в Бразилии было проведено исследование, в котором участвовали 40 женщин в возрасте 30-45 лет. Увлажняющий крем на основе эмульсии "вода-в-масле" с неионогенными ПАВ, содержащий ретинола пальмитат, токоферола ацетат и церамиды, наносили на кожу ежедневно дважды в день в течение 30 дней. Измерения увлажненности кожи прибором Corneometer CM 825 PC проводили через 7 и 30 дней.

В результате ни у одной из исследуемых женщин не было отмечено какого-либо увеличения влажности кожи. Авторы делают вывод, что по крайней мере в тех концентрациях, которые чаще всего используются в косметических композициях, церамиды, витамин А и витамин Е не влияют на эффективность увлажняющих кремов

Защита кожи зимой - советы дерматологов

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:14:20 GMT

Защита кожи зимой - советы дерматологов

Мороз, сухость воздуха и ледяной ветер нередко бывают причиной покраснения кожи, шелушения и даже появления трещин. Однако вероятность этих изменений можно уменьшить, соблюдая несложные правила. Вот какие советы дают американские дерматологи:

Когда влажность воздуха падает ниже 60%, кожа начинает интенсивно терять влагу. Именно это является главной причиной зуда и шелушения, которые так мучают людей в зимние месяцы. Даже у людей с нормальной кожей испарение влаги через роговой слой в это время возрастает. Если же кожа повреждена, ее способность сохранять влагу снижается, и уменьшение влажности воздуха превращается в тяжелое испытание.

Однако всего лишь защитив кожу от потери влаги (повысив влажность воздуха в своем жилище, регулярно используя увлажняющие кремы, отказавшись от очищающих средств, разрушающих защитный барьер кожи, и потребляя достаточное количество воды), можно резко улучшить ее состояние. Если кожа очень сухая и раздраженная, рекомендуется использовать интенсивные увлажнители - вазелин, минеральное масло, глицерин, церамиды, силиконы, масла, содержащие линолевую кислоту. Наносить их нужно не позже чем через три минуты после душа или ванны.

Зимой кожа особенно страдает от вредных веществ, содержащихся в воздухе, так как она обычно обезвожена. Поэтому нужно обязательно применять средства, содержащие антиоксиданты и растительные экстракты, обладающие защитным действием (защитный фактор 5-15). Нужно также использовать солнцезащитные средства широкого спектра действия и избегать мест, пропитанных табачным дымом.

Зима - хорошее время для применения косметики с ретиноидами (их используют для борьбы со старением, угрями, для устранения гиперпигментации). В это время года меньше интенсивность солнечного излучения, а значит, ниже риск фототоксических реакций при использовании ретиноидов. Сейчас есть как лекарственные, так и косметические средства с ретиноидами. Косметические средства менее эффективны, чем лекарственные, но они, как правило, вызывают меньше побочных реакций. Так как ретиноиды могут вызывать сухость кожи, то для использования в зимнее время рекомендуют выбирать те ретиноид-содержащие рецептуры, в которых есть минеральное масло, сохраняющее влагу в коже. Обязательно нужно применять и солнцезащитные средства с фактором защиты не менее 15.

Гиалуроновая кислота и повреждение кожи

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:12:07 GMT

Гиалуроновая кислота и повреждение кожи

Гиалуроновая кислота - это гликозаминогликан внеклеточного матрикса живых тканей, который участвует в регуляции процессов клеточной миграции, размножения и дифференцировки. Так как гиалуроновая кислота, присутствующая в коже, играет важную роль в сохранении влаги, это вещество стало одним из популярнейших косметических ингредиентов.

Недавно, появились новые данные, проясняющие роль гиалуроновой кислоты в процессах восстановления эпидермального барьера кожи после повреждения. В экспериментах было показано, что после разрушения эпидермального барьера ацетоном, гиалуроновая кислота накапливается в верхнем слое эпидермиса и между базальным и шиповатым слоем эпидермиса. Если эту гиалуроновую кислоту удалить бактериальной гиалуронидазой, то ответ кожи на повреждение изменяется - в частности, практически не происходит утолщения эпидермиса в ответ на повреждение.

Утолщение эпидермиса (гиперплазия) в ответ на повреждение является приспособительной реакцией (например, утолщение кожи в ответ на повреждение ее УФ-излучением уменьшает дальнейшее повреждение), однако в некоторых случаях оно становится частью патологического процесса (при экземе, псориазе). Управление процессами накопления гиалуроновой кислоты в эпидермисе может стать новым подходом к лечению этих заболеваний.

Наш нос - Великий Комбинатор

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:11:00 GMT

Наш нос - Великий Комбинатор

Очень приятно было узнать о том, что Нобелевская премия присуждена Линде Бак (Linda Buck) за исследования "обонятельных рецепторов и организации системы органов обоняния". С помощью метода, разработанного лабораторией Линды Бак, показано, что обонятельная система использует комбинаторную схему кодирования запахов.

Лаборатория Линды Бак исследует, как ароматы и феромоны, обнаруженные рецепторами в носовой части, трансформируются и интерпретируются мозгом. Она и ее коллеги также исследуют механизмы, которые лежат в основе старения и увеличения продолжительности жизни.

Люди и млекопитающие могут обнаруживать тысячи различных вкусов и запахов. Разрешающая способность обонятельной системы огромна. Результаты исследований объясняют, как может тысяча рецепторов различать десятки тысяч разнообразных ароматов. Бак и ее коллеги показали, что даже небольшие изменения в химической структуре пахучего вещества - одоранта - приводят к активизации различных комбинаций рецепторов. Отдельные нейроны млекопитающих обрабатывались набором одорантов, и с помощью метода, позволяющего "видеть" ионы кальция, исследователи могли определять, какие нервные клетки стимулируются в ответ на конкретный одорант. Когда молекула одоранта связывается со своим рецептором, нервные клетки реагируют на это открытием кальциевых каналов, при этом поток ионов кальция направлен внутрь клетки. Затем этот поток преобразуется в электрический ток, передаваемый по аксону как нервный сигнал. Разработанный метод позволяет количественно измерять поток ионов кальция. С его помощью показано, что обонятельная система использует комбинаторную схему кодирования запахов.

Источник:
Нобелевские лауреаты. Премии по физиологии и медицине.

В Южной Корее разрешено терапевтическое клонирование

baby-vipcrohet — Mon, 02 Feb 2009 00:08:21 GMT

В Южной Корее разрешено терапевтическое клонирование

C января 2005 года в Южной Корее вступит в силу закон, разрешающий клонирование человеческих стволовых клеток, передает AFP.

По информации южнокорейского министерства здравоохранения, новый закон, получивший название "Bioethics and Biosafety Act" ("Акт о биоэтике и биологической безопасности"), регламентирует практически все вопросы, связанные с исследованиями в области стволовых клеток. Фактически он разрешает проведение любых исследований в этом направлении, за исключением тех, которые направлены на репродуктивное клонирование человека. Наказанием за его нарушение будет лишение свободы на срок до 10 лет.

Напомним, что использование эмбриональных стволовых клеток в медицинской практике считается сейчас одним из наиболее перспективных направлений развития медицины. Специалисты предполагают, что с помощью этих клеток можно будет лечить такие заболевания, как инфаркт миокарда, болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, повреждения спинного мозга, инсульты и многие другие. Однако их применение в качестве "лекарств" сопряжено с определенными этическими проблемами - для получения стволовых клеток используются человеческие эмбрионы, которые фактически превращаются в "фармацевтическое сырье".

Как лаурилсульфат натрия раздражает кожу

baby-vipcrohet — Sun, 01 Feb 2009 23:30:48 GMT

Как лаурилсульфат натрия раздражает кожу

Тест с лаурилсульфатом натрия (ЛСН) - хорошо изученная модель развития контактного дерматита, вызванного раздражением детергентом. Известно, что в тестах, моделирующих мытье с использованием моющих средств (washing tests), кожа продолжает оставаться излишне сухой 1-2 часа после процедуры, а при повторном мытье сухость кожи сохраняется значительно дольше. Следовательно, длительность повышенной сухости кожи изменяется в зависимости от степени воздействия ЛСН.

В одном из ранее проделанных исследований 2%-ный раствор ЛСН наносили на 6 часов, накрыв герметичной повязкой, и измеряли различные параметры кожи. ТЭПВ и перфузия эпидермиса, измеренная лазерным доплеровским методом, были значительно выше в течение 2-3 дней. Изменения рогового слоя по данным корнеометрии не были существенными. ТЭПВ была максимальной через 24 часа, а максимальный поток крови в коже и ее покраснение наблюдались через 72 часа. В новом эксперименте ученые из Германии и Швейцарии решили посмотреть ответ кожи на более длительный контакт с ЛСН.

Двадцати добровольцам ко внутренней стороне одного из предплечий на 24 часа прикладывали кружок фильтровальной бумаги, пропитанный 1%-ным раствором ЛСН. Площадь контакта составила 1,1 см2. Измерения проводили перед началом эксперимента, после его завершения, три последующих дня, а также на 7-й и 9-й день после удаления раздражителя. Измеряли гидратацию рогового слоя, трансэпидермальную потерю воды (ТЭПВ), перфузию эпидермиса (доплеровским методом), красноту кожи (колориметрическим методом).

Гидратация рогового слоя сразу же после раздражения уменьшалась, а примерно через сутки становилась больше исходной и держалась на этом уровне примерно 3 суток. В первоначальное состояние кожа приходила лишь через 7 дней. Трансэпидермальная потеря воды и перфузия эпидермиса также увеличивались и оставались повышенными 7-9 дней. Покраснение кожи наблюдалось с 1-го по 7-й день, а на 9-й уже не отличалось от контроля.

Ранее было доказано, что ЛСН почти не повреждает межклеточные липиды рогового слоя, но действует на корнеоциты базального слоя. По-видимому, кратковременное высушивание рогового слоя вызвано не внедрением молекул ЛСН в слой барьерных липидов и не повреждением этих липидов, а нарушением их синтеза.

Увеличение ТЭПВ длилось дольше, что связано с нарушением барьерной функции. Возможно, что при длительном контакте с ЛСН его внедрение в слой барьерных липидов может также вносить свой вклад. Даунинг доказал, что в липосомы, состав которых подобен составу липидов рогового слоя, может встраиваться до 18 % ЛСН. Липосомы с лаурилсульфатом натрия более проницаемы для глюкозы, чем такие же по составу липидов, но без этого вещества. По-видимому, в изменениях ТЭПВ играет роль и нарушение синтеза липидов.

Поток крови в дермальном слое изменяется примерно так же, как и барьерная функция. Это может означать, что гиперемия субпапиллярных сосудистых сплетений может служить причиной нарушения барьерной функции рогового слоя. Молекулы поверхностно-активных веществ с раздражающим эффектом могут проникать в живой эпидермис и внедряться в его липиды. Это похоже на эффект депо с тем лишь отличием, что ЛСН не просто накапливается в липидном пуле, но и служит раздражителем. Краснота также сначала усиливается, а потом кожа становится бледной.

Все эти данные указывают на то, что сухость кожи, прежде всего, происходит из-за повреждения корнеоцитов, а не барьерных липидов.

Источник:
Gloor M., Senger B., Langenauer M., Fluhr J.W. On the course of the irritant reaction after irritation with sodium lauryl sulphate. Skin Res and Technol 2004; 10: 144-8.

Аллергия на ароматические смеси увеличивается с возрастом

baby-vipcrohet — Sun, 01 Feb 2009 22:55:33 GMT

Аллергия на ароматические смеси увеличивается с возрастом

Buckley с сотр. сообщили, что с возрастом увеличивается число людей, у которых ароматические смеси вызывают контактную аллергию в пэтч-тестах. Причем доля аллергиков растет вплоть до возраста 60-69 лет среди женщин и 70-79 лет среди мужчин, а затем, у еще более пожилых людей, уменьшается.

Это объясняли тем, что восприимчивость с возрастом меняется, а также увеличивается и общее время контакта с аллергенами. Снижение частоты аллергии у самых пожилых относили за счет ослабления у них иммунной системы. У женщин аллергия наблюдалась чаще, чем у мужчин.

Немецкие ученые из университетов Эрлангена-Нюрнберга и Геттин-гена проверили эти сведения на своем, более обширном материале, собранном с 1992 по 2002 год и охватывающем более 57 тыс. женщин и более 33 тыс. мужчин. Они провели многофакторный анализ и оценили значение не только возраста, но и других обстоятельств: наличия дерматита или варикозной язвы в нижней части ног, повышающих вероятность сенсибилизации, склонность к полисенсибилизации (наличие положительных реакций на стандартные аллергены).

В общем, данные подтвердились: с возрастом аллергия на ароматические смеси возникает чаще. Не удалось заметить снижения частоты аллергии у самых пожилых. (Впрочем, в первом исследовании эти данные были не очень надежны.) Авторы отмечают, что большая частота аллергии у женщин, особенно в возрасте от 20 до 39 лет, может быть связана не только с более частым употреблением таких средств, но и с эндокринными факторами.

Ранее немецкие ученые обнаружили, а теперь подтвердили снова, что аллергия чаще возникает у физиотерапевтов, массажистов и, в меньшей степени, у медсестер, ухаживающих за стариками.

От возраста зависит частота возникновения аллергии и на другие раздражители, такие, как никель, перуанский бальзам и ланолиновые спирты.