| Анечка | Дата: Среда, 24.06.2009, 15:33 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Главное богатство земляники — витамин С. Тот самый, который укрепляет стенки сосудов, нормализует проницаемость капилляров, благодаря чему исчезают синяки и поддерживает иммунитет. Суточную дозу витамина С вам даст 2 стакана земляники. Учитывайте, что витамин С стимулирует работу надпочечников, основная роль которых — выработка гормонов стресса. Это, с одной стороны, повышает работоспособность, но, с другой, создает организму легкий стресс. Поэтому младшую "лесную клубнику" не стоит употреблять перед сном. Лучшее время для употребления этой ягоды — первая половина суток. Придает сил также железо, которым богата земляника. Оно входит в состав красных кровяных телец и помогает переносить кислород. Поэтому чем больше в организме железа, тем лучше дышат все его клеточки. Именно из-за этого земляника полезна всем, кто страдает от железодефицитной анемии, а также женщинам в критические дни. А вот осторожными с земляникой следует быть аллергикам, и тем, кто страдает гастритом.
А вот и наша земляничка поспела в саду!  
|
| |
| |
| baby-vipcrohet | Дата: Среда, 24.06.2009, 19:02 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Владелец сайта
Сообщений: 654
Статус: Offline
| какая вкусняшка! мне к вам на дачку, вашей землянички и следа не осталось...
"Есть два чуда дающие жизнь - это солнце и грудь матери".
|
| |
| |
| Анечка | Дата: Среда, 24.06.2009, 19:06 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 7
Статус: Offline
| приезжайте! 
|
| |
| |
